..*..*.. 2009 Oct 29, Thu ..*..*.. ![]() 朝と夜が肌寒く、なってきました。今年の収穫はこれで最後かな。赤と黄色がきれいです。 この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/Herbs/091029.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/Herbs/091029.trackback no trackback ..*..*.. 2009 Oct 27, Tue ..*..*..
![]() ゼッケンと左側のは、靴のひもにつけるチップです。これで正確な時間を計ってくれます。これのおかげで、ゴール近くになると名前もアナウンスされます。 ![]() スポンサーはこんな感じ。今年は不況のせいか、いつもより少ないみたいです。そういえば、ゴールには毎年、いろんな食べ物があるのに今年はぜんぜんなかったし。 ![]() 不況を思わせる極めつけは↑これ↑。もらったときに、その軽さにびっくりしました(笑)。 今までの記録はこちら。2000年(リレー)、2001年(フルマラソン)、2004年(ハーフマラソン)、2005年(ハーフマラソン)、2006年(ハーフマラソン)、2007年(ハーフマラソン)、2008年(ハーフマラソン)。 この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/SF_BayArea/091026.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/SF_BayArea/091026.trackback no trackback
![]() ここ3年ほど、春にはサンラモンのハーフマラソン、秋にこのシリコンバレーマラソンに参加してます。 ジョギングって、道具もいらなし、チームや対戦相手もいらないので、気楽にできるスポーツだと思います。私は週に2回30分走っていて、大会2ヶ月前くらいから、休日に少しずつ距離を伸ばしてハーフに耐えられるようにしていってます。 準備がこれだけなので、継続好き、計画好きな私には合ってます。これからも、このペースで参加したいと思ってます。 今までの記録はこちら。2000年(リレー)、2001年(フルマラソン)、2004年(ハーフマラソン)、2005年(ハーフマラソン)、2006年(ハーフマラソン)、2007年(ハーフマラソン)。 この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/SF_BayArea/081026.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/SF_BayArea/081026.trackback no trackback ..*..*.. 2009 Oct 22, Thu ..*..*.. ![]() この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/DaysUS/091022.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/DaysUS/091022.trackback no trackback ..*..*.. 2009 Oct 19, Mon ..*..*..
この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/F1/091019.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/F1/091019.trackback no trackback ..*..*.. 2009 Oct 15, Thu ..*..*.. ![]() 10月になるとあちこちがオレンジ色になります。うちはこんな感じです♪ この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/DaysUS/091015.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/DaysUS/091015.trackback no trackback ..*..*.. 2009 Oct 12, Mon ..*..*.. ![]() 1ヶ月くらい前のもの。今はほとんど終ってしまいました。でも、たくさん食べたなぁ。 この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/Herbs/091012.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/Herbs/091012.trackback no trackback ..*..*.. 2009 Oct 07, Wed ..*..*.. ![]() 豆腐をキッチンペーパーで包んで重りをのせ、水切りします。豆腐をうすくスライスして、ピザの具(ピーマン、玉ねぎ、ハム、トマト、ケチャップ等)をのせ、チーズをかけてオーブンで焼く。なかなかいけます♪ この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/Recipes/091007.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/Recipes/091007.trackback no trackback ..*..*.. 2009 Oct 04, Sun ..*..*..
この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/Books/091004.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/Books/091004.trackback no trackback ..*..*.. 2009 Oct 01, Thu ..*..*.. ![]() この記事のURL : http://www.kkoisland.com/blog/docs/Herbs/091001.html TrackBack ping me at: http://www.kkoisland.com/blog/docs/Herbs/091001.trackback no trackback |
2004年の日記 |
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