'*★ San Ramonのハーフマラソン ★*'
2009年3月29日。今年もSan Ramonのハーフマラソンに参加してきました。今年で3回め。
今回、すごく嬉しかったのは、なんと今までの記録を更新する2時間2分台(正式記録はまだ)で走れたこと!
あまりタイムは気にしてないのですが、前回のシリコンバレーのハーフマラソンで、初めて2時間10分を切って、これ以上は早く走れないだろうと思ってたのです。
San Ramonのコースは、2マイル目から坂道になりアップダウンがあるので、ペースを乱されます。10マイル過ぎた頃から平坦な道になるのですが、今回は、坂が終った安心感でエネルギーがみなぎりました。
ちなみにハーフマラソンは、13.1マイル(21.195キロ)です。
写真のTシャツはLサイズ。ピックアップに行ったときにはもうMがなく、Lも最後の一枚でした。XLが大量に余ってました。アメリカ人って圧倒的にLかXLが多い気がしますが、マラソンだとMが最初になくなってしまうようです。
私のトレーニングは、(と言うほどのものでもないのですが)、年間通して週2回30分走ってます。レース1ヶ月半前から週末に少しずつ距離を伸ばしていきます。先週と先々週は2時間走りました。
普段は筋肉痛はほとんど出ないのですが、今日は家に戻ってからジワジワときて、夜現在、かなり出てます。坂道を走ったので、いつもは使わない筋肉を使ったのでしょうね。
|
